为进一步推进心理健康知识普及，营造良好的心理健康教育氛围，5月4日下午，我院于知行楼B601开展大学生心理健康专题讲座，本次讲座特邀教育学院应用心理学系潘伟刚博士为我院学子进行心理健康教育，20级和21级全体学生参加了此次讲座。
潘伟刚用幽默风趣的语言为大家分析大学生日常所面对的心理困扰，并详细生动地为大家讲解了情绪产生的过程、消极情绪产生的原因，以及如何通过情绪训练转变观念，以案例深入浅出地教授同学们解决方法。他表示，如果同学们在生活中出现困扰，需及时处理，并及时解决。随后又对同学们在生活中所遇压力分层次地进行梳理，引导学生用正确的方法来面对压力，用积极开放的心态及时调整。
讲座生动有趣，寓教于乐，既有理论知识，又有典型案例，对帮助同学们更好的处理学习、生活、人际关系等方面的问题，有效的解决了同学们心理上的难题，让同学们学会从容地应对今后所面临的压力和困难，用包容平和的心态和合适的方法释放消极情绪，对构建大学生和谐心理状态起到了良好的推进作用。
撰稿人：张雨欣
审稿人：蒋礼文
